Сегодня у нас день здоровья :) Сверстал еще одну полезную книжку. На сей раз это относится больше к физкультуре, хотя и содержит главы о питании и отдыхе. Что характерно, это тоже бестселлер в своей теме.
Здесь не говорится о маслянистых парнях в плавках из одной резинки. Это крайне практичный мануал по поддержанию себя в хорошей форме [...]

Завел новую категорию заметок — "Здоровье". Первым постом запускаю русскую версию книги доктора Герберта Шелтона о здоровом питании — "Правильное сочетание пищевых продуктов". Книга прошла огонь и воду, за много лет (а книга 1971 года!) не раз доказала свою справедливость и актуальность.
Как здесь уже принято, формат книги CHM.
Скачать: shelton.zip (103кб)
Приятного чтения и пищеварения :)